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去稻城亞丁會有高原反應嗎?嚴重嗎?

2017-09-30

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稻城縣海拔3700米,亞丁景區海拔2900米(貢嘎河口)-6032米(仙乃峰),亞丁村海拔3900米,沖古寺海拔3900米,洛絨牛場海拔4100—4200米,五色海海拔4500米。


去稻城亞丁會有高原反應嗎?


會出現高原反應。主要看個人體質,如果嚴重心、肺疾病,高血壓患者不宜到高原旅游。

稻城亞丁位于青藏高原東南部,海拔很高,氧氣稀薄,而一般人去高海拔地區多少都會有高原反應,只是高原反應的程度和癥狀各有不同,其中體質弱者最容易出現,會有頭痛,失眠,食欲減退,疲倦,呼吸困難、鼻腔充血、等不適。


稻城亞丁 稻城亞丁


稻城亞丁哪些地方容易出現高反


去稻城可能會出現高原反應的地點有:理塘去稻城的路上(高原反應最嚴重的第一站)、然后是亞丁景區第二站。


稻城亞丁高原反應嚴重嗎


高原反應嚴不嚴重取決于個人的身體對高反的適應能力,有的人即使出現高反,休息一下就沒事了,或是2~4天后就能適應了,高反癥狀都能好轉或消失。但是也有人出現比較嚴重的高原反應,像出現不斷加重的干咳、頭痛、呼吸困難或發紺,少數暴發型者表現為極度呼吸困難、煩躁不安或神志恍惚,咳出大量粉紅色泡沫樣痰。


去稻城亞丁出現高原反應怎么辦


如果去稻城亞丁出現高原反應,可以嘗試用以下方式來緩解:

1、休息。癥狀比較輕的可不予處理,一般經休息適應幾天后癥狀自行消失。

2、如果能適應酥油茶的味道,也可以適當喝些酥油茶,對于緩解高反有一定幫助。

3、反應較重者酌情選用鎮痛、鎮靜、止吐等藥物對癥治療,服用緩解高原反應的藥物。但是提前是在醫生指導下服用。

4、反應更為嚴重的話,像昏迷、神志不清、持續發燒、嘴唇和指甲青紫,要及時采取就醫吸氧的方式,如有條件,在就醫后聽醫囑,立即撤回低海拔地區。


去稻城亞丁怎么預防高原反應


1、旅游途中不要劇烈運動,不要喝酒,要多休息等;特別是在到達海拔2700米以上的高原地區后,不要過度勞累,避免劇烈的體能活動。

2、采取循續漸近的方法,先在低海撥的地方住宿二晚,再前往稻城亞丁,如在丹巴、雅江各住一晚。

3、建議出發旅游之前先咨詢醫生的意見準備好抗高原反應的藥物。

4、初到高原進食切莫過量,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點。

5、不要過于緊張、害怕、激動,心理因素會直接影響生理反應。

6、登高時,速度不可太快。體力活動要循序漸進,盡量減少寒冷刺激及呼吸道感染。出現胸悶、氣短等癥狀時,就立即原地休息。

7、最好帶上氧氣瓶,以備缺氧時使用。但是要注意吸氧雖然能暫時解除胸悶,氣短,呼吸困難等癥狀,但停止吸氧后,癥狀又會重新出現。這樣便延緩了適應高原的時間。所以高原反應不嚴重的話,最好還是不要吸氧為好。

8、假如出現劇烈的高原反應,切勿繼續到更高海拔的地方,應停留在原海拔位置,直到癥狀消失。假如病情進一步惡化,應及時就醫。


哪些人不適合去稻城亞丁


1、小孩:小孩生理發育未完全,內臟器官發育未完全,小孩長期處于高原環境會影響其發育。另外,小孩的神經傳導慢,其反應出癥狀時間會比成人慢,但一旦發現則會非常嚴重。所以在孩子發育成熟之前,不建議前往稻城亞丁旅行。

2、有嚴重心腦血管疾病、呼吸系統疾病的老年人不可以去稻城亞丁旅行,年齡過高的老年人也不建議前往旅行。

3、有高血壓、心臟病、腦溢血、肺心病、冠心病、肺水腫、呼吸系統疾病、重感冒患者以及醫生認為不宜進高原環境的人。

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